舒尔特方格 · 视觉搜索训练

把注意力，
收进一个点。

从 1 开始，按顺序点到最后一个。视线固定在中心，用余光搜索；每局数字都会重新打乱。

1. 01

   固视盯住方格中心的圆环，尽量不转动眼球。

2. 02

   余光用视野边缘寻找下一个数字。

3. 03

   顺序有失误不中断；零失误的成绩才计入最佳。